都说女人过了２６岁后新陈代谢开始减缓，皮肤开始变得脆弱难护理，确实如此啊！所以我觉得护肤工作真的是一天都不能松懈啊！好了，开场白里就不罗嗦这么多了，下面就对护肤里最常见和最基本的三个问题，简单的小结一下我的经验。至于其他方面的心得，大家可以直接在这里问我，也可以去看看我写过的两个帖子：狂人的祛痘、美白、丰胸历程和靓MM突然长痘后的护肤经验
补水保湿：
其实，补水保湿是护肤中最最重要的工作！！皮肤不缺水，就不会长斑，不会起皱纹，也很少会长痘、黑头、白头。补水工作做足了，皮肤看起来自然会有光泽了，脸上的斑斑痘痘也会不明显，皮肤看起来自然白净多了！！那保湿工作又该怎么做呢？一般来说，洗完脸后，要马上开始抹护肤品，精华液+乳液或霜是必不可少的，白天还要再加一层防晒霜。长期在空调的环境皮肤会干得很厉害，可以通过用空气加湿器和保湿喷雾来改善。晚上在家里不能偷懒，保湿补水的面膜时可以天天做的，面膜可是拯救和改善皮肤的最大功臣哦！除了外用的补水外，内调补水也很重要。平时要多喝水，多吃蔬菜和水果以及各种滋补靓汤，内调做得好，你会发现皮肤从里到外都透出水润光泽。另外要提醒大家，喝水一定要喝温开水或纯净水或矿泉水，碳酸饮料和各种伪鲜果汁是你皮肤和身体的‘杀手’！
美白淡印：
说到美白，这可是所有MM都向往的。最通常的美白护理就是用美白精华素了。在我用过的护肤品中，幽兰的和SKII的美白精华素都不错，雪肌精的雪水也不错。但是光靠精华素来美白还是不够的，在外面晒了一天，晚上回家做个修复的面膜才是美白的关键。我最近在用的美白护理是：贴小黄瓜片+敷露兰姬娜的面贴膜（红酒或骨胶原或晶玉焕颜系列的）+抹家美乐的净白无瑕调理精油+家美乐的橄榄深层滋润晚霜（觉得太油的MM可以不抹晚霜）。我的这个美白护理，从贴小黄瓜，到敷露家的面贴膜，到最后拍化妆水，三个步骤都有补水的功效，补水工作做得真的很充足。而贴小黄瓜/丝瓜片，敷露家的面贴膜，抹家美乐的净白无暇精油，这三个步骤里都有美白祛斑祛印的功效。这样一来，我是一手抓补水，一手抓美白，做到了两手抓，两手都硬，所以啊，想不变白都很难啊！整个夏天我都基本上坚持做这个护理，几个月下来，我都没怎么被晒黑，连脸颊上的小晒斑看起来都明显淡了不少！除了露兰姬娜系列的面贴膜外，我觉得佰草集的新七百面膜也很不错，不过但做这个面膜有点干，所以建议大家在做这个面膜之前先做个保湿面膜或者先抹一层蜂蜜。要想保住美白的成果，做好防晒工作是关键哦！只要出门，不管是刮风下雨还是烈日当空，我一定会抹防晒霜。另外，我还得提醒大家，对于美容院的美白护理和美白产品，大家一定要谨慎，虽然它们都有功效强和效果快的特点，但这类产品是在缺乏严格的质量检测，不合格的太多了，而且，十有八九是用完之后会反弹的。
gucci handbags-nfl jersey-new balance 1500
补水保湿：
其实，补水保湿是护肤中最最重要的工作！！皮肤不缺水，就不会长斑，不会起皱纹，也很少会长痘、黑头、白头。补水工作做足了，皮肤看起来自然会有光泽了，脸上的斑斑痘痘也会不明显，皮肤看起来自然白净多了！！那保湿工作又该怎么做呢？一般来说，洗完脸后，要马上开始抹护肤品，精华液+乳液或霜是必不可少的，白天还要再加一层防晒霜。长期在空调的环境皮肤会干得很厉害，可以通过用空气加湿器和保湿喷雾来改善。晚上在家里不能偷懒，保湿补水的面膜时可以天天做的，面膜可是拯救和改善皮肤的最大功臣哦！除了外用的补水外，内调补水也很重要。平时要多喝水，多吃蔬菜和水果以及各种滋补靓汤，内调做得好，你会发现皮肤从里到外都透出水润光泽。另外要提醒大家，喝水一定要喝温开水或纯净水或矿泉水，碳酸饮料和各种伪鲜果汁是你皮肤和身体的‘杀手’！
美白淡印：
说到美白，这可是所有MM都向往的。最通常的美白护理就是用美白精华素了。在我用过的护肤品中，幽兰的和SKII的美白精华素都不错，雪肌精的雪水也不错。但是光靠精华素来美白还是不够的，在外面晒了一天，晚上回家做个修复的面膜才是美白的关键。我最近在用的美白护理是：贴小黄瓜片+敷露兰姬娜的面贴膜（红酒或骨胶原或晶玉焕颜系列的）+抹家美乐的净白无瑕调理精油+家美乐的橄榄深层滋润晚霜（觉得太油的MM可以不抹晚霜）。我的这个美白护理，从贴小黄瓜，到敷露家的面贴膜，到最后拍化妆水，三个步骤都有补水的功效，补水工作做得真的很充足。而贴小黄瓜/丝瓜片，敷露家的面贴膜，抹家美乐的净白无暇精油，这三个步骤里都有美白祛斑祛印的功效。这样一来，我是一手抓补水，一手抓美白，做到了两手抓，两手都硬，所以啊，想不变白都很难啊！整个夏天我都基本上坚持做这个护理，几个月下来，我都没怎么被晒黑，连脸颊上的小晒斑看起来都明显淡了不少！除了露兰姬娜系列的面贴膜外，我觉得佰草集的新七百面膜也很不错，不过但做这个面膜有点干，所以建议大家在做这个面膜之前先做个保湿面膜或者先抹一层蜂蜜。要想保住美白的成果，做好防晒工作是关键哦！只要出门，不管是刮风下雨还是烈日当空，我一定会抹防晒霜。另外，我还得提醒大家，对于美容院的美白护理和美白产品，大家一定要谨慎，虽然它们都有功效强和效果快的特点，但这类产品是在缺乏严格的质量检测，不合格的太多了，而且，十有八九是用完之后会反弹的。
gucci handbags-nfl jersey-new balance 1500